Tener salud mental tendría que ser un derecho, no un privilegio
Por eso, mi objetivo es ofrecerte en mi consulta de psicología, terapia a tu alcance.

¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad
Gestión Emocional
Estrés
Duelos o Rupturas
Problemas de Adaptación
Autoconocimiento
Depresión
Falta de Autoestima
Problemas en el trabajo
Asertividad
Dificultades en las Relaciones
Crecimiento Personal
Sobre mí
Pertenezco al Colegio Oficial de Psicología de Galicia (número de colegiación G-7034), dispongo de habilitación sanitaria y seguro de responsabilidad civil.
Realizo terapia individual para adultos. Ésta es mi formación:
- Grado en Psicología (Universidad de Zaragoza)
- Máster en Coaching y Liderazgo (Universidad de Valencia)
- Máster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos (Kühnel Escuela de Negocios)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de la Rioja)
- Curso en Intervenciones Sistémicas y Terapia Familiar y de Pareja (Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar)
- Nivel I en EMDR (Instituto Médico Imaya)
También dispongo de experiencia en Recursos Humanos, siendo docente además en Programas de Empleo en diversos temas: búsqueda de empleo, realización de entrevistas, elaboración de CV y dinámicas de grupo. Si necesitas ayuda en este ámbito, no dudes en contactar conmigo.


Mi misión
Ofrecer terapia a tu alcance

Mi visión
Acceso garantizado a un servicio de salud mental de calidad

Mis valores
Empatía, cercanía, ética, intervención personalizada y compromiso
Pero lo más importante es lo que dicen de mí...





Estas son algunas de las opiniones que han escrito mis pacientes. Puedes ver el resto en mi ficha de Google Maps y en Doctoralia.
Consulta de Psicología Presencial y Online
Éstas son mis tarifas
40 €
Consulta con Descuento * (50 min)
Modalidad presencial u online
45 €
Sesión Online (50 min)
Pago por adelantado 24 horas antes ** (en todas las sesiones)
50 €
Sesión Presencial (50 min)
Pago por adelantado 24 horas antes ** (solamente en la primera sesión)
* Descuento para personas desempleadas, pensionistas, jubiladas, estudiantes, en situación de baja, o que formen parte de una familia numerosa o monoparental (obligatorio presentar documentación acreditativa). Válido para sesión presencial u online.
** Si no se recibe el pago o el justificante de pago 24 horas antes de la sesión, la sesión quedará cancelada y la cita estará a disposición del resto de pacientes.
Si tienes dudas o prefieres conocerme antes de iniciar la terapia, podemos tener una videollamada sin coste de 15 minutos de duración
Preguntas Frecuentes
Si la cita es en las siguientes 24 horas, has realizado el pago de una primera sesión presencial o una sesión online, y no puedes acudir te devolveré el importe abonado en el mismo método de pago, siempre y cuando el motivo de la ausencia sea de fuerza mayor y debidamente justificado con la documentación correspondiente.
Con más de 24 horas de antelación de la sesión agendada y abonada, puedes cambiar la cita o la puedes anular. Si la anulas te devolveré el importe abonado en el mismo método de pago.
La decisión de iniciar terapia cuesta. La persona tiene que sentir que necesita un cambio y que está dispuesta a dar el paso.
Sin embargo, alguna vez ha pasado que se ha agendado una primera sesión presencial, y luego el paciente no se ha presentado ni avisado del cambio de opinión.
No lo juzgo, lo entiendo, no es fácil, a lo mejor no ha llegado su momento… Pero el no avisar con la suficiente antelación perjudica al resto de pacientes.
La consecuencia es que se ha perdido un tiempo muy valioso que puede servir a otra persona.
Si estás leyendo esto y no tienes claro que sea tu momento, tienes dudas o quieres conocerme antes de agendar una sesión, puedes reservar una videollamada sin coste de 15 minutos de duración aquí.
Los métodos de pago son tarjeta, efectivo, bizum o transferencia bancaria.
Si quieres agendar una sesión online o una primera sesión presencial, de forma obligatoria debes abonar la sesión con una antelación mínima de 24 horas, de lo contrario quedará cancelada y la cita estará a disposición del resto de pacientes.
Si tú quieres, también existe la opción de automatizar los pagos de la siguiente forma. A través de un enlace que te enviaré, tú tendrás que indicar los datos de tu tarjeta bancaria como si fuera una compra online (pasarela de pago de Stripe). Así, cada vez que tengamos una sesión (ya sea online o presencial), se realizará el cobro de forma automática.
Si te retrasas 15 minutos (independientemente de si la sesión es online o presencial), ésta se cancela pero tendrás que abonar la sesión en su totalidad.
Si no te presentas a tu sesión online o presencial (sin aviso de ningún tipo), tendrás que abonar la sesión en su totalidad.
Puedes cambiar o cancelar una sesión (ya sea presencial u online) sin coste con una antelación mínima de 24 horas.
Con menos de 24 horas solo podrás cambiar o cancelar sin coste siempre y cuando haya un motivo de fuerza mayor y debidamente justificado con la documentación correspondiente, de no ser así tendrás que abonar la sesión en su totalidad.
Si no puedes asistir, recuerda que otro paciente se puede beneficiar y aprovechar la cita. Otro día puedes ser tú quien lo necesite.
Solo necesitas un ordenador o móvil y buena conexión a internet. Las sesiones se realizarán mediante videollamada (a través de una plataforma específica para psicólogos que garantiza la confidencialidad).
Accederás a la videollamada a través de un enlace que te enviaré.
La sesión online debe abonarse de forma obligatoria con una antelación mínima de 24 horas, de lo contrario quedará cancelada.
Puedes pagar con tarjeta, bizum o transferencia bancaria.
Si considero que no soy la profesional más adecuada para ti, te lo haré saber y te propondré la persona o centro que mejor te pueda ayudar.
La ética es uno de mis valores y para mí sois pacientes, no clientes (hay una gran diferencia).
En las primeras sesiones recojo toda la información necesaria para evaluar el problema o área a mejorar.
Después, acuerdo contigo los objetivos que quieres conseguir con la terapia.
Con todo lo anterior realizo la intervención personalizada.
A lo largo de las sesiones comprobaré si se están cumpliendo los objetivos, o qué dificultades estás teniendo para poder modificar la intervención si es necesario.
La terapia finalizará cuando consigas tus objetivos o cuando decidas interrumpirla de forma voluntaria.
El tipo de terapia que utilizo es cognitivo-conductual y sistémica.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento que te ayuda tanto a identificar como a cambiar pensamientos y comportamientos negativos que te afectan en tu día a día.
La terapia sistémica pretende entender cómo son las relaciones de tu entorno para poder modificar las dinámicas disfuncionales con el fin de encontrar nuevas formas de relacionarte y tener vínculos más saludables .
La duración de la sesión es aproximandamente 50 minutos (tanto presencial como online). No es el reloj sino el curso de la sesión lo que determina cuando finaliza. El tiempo de consulta debe ajustarse a las necesidades del paciente y no al revés.
Dependiendo de tu estado o de la gravedad del caso determino contigo la frecuencia de las sesiones. Lo más habitual es vernos cada dos semanas y con el paso del tiempo las sesiones se van espaciando.
Sí, solo atiendo bajo cita previa.
No, no realizo peritajes judiciales ni informes para acudir a un juicio, salvo a petición del juez correspondiente.
El primer paso empieza aquí
Información protección de datos Sonia Tajuelo Gracia.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
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